Vivons en forme implementa acciones en torno a la alimentación, la actividad física, las pantallas, el sueño, priorizando a los niños, pero también a las familias y a los mayores, en más de 300 ciudades a lo largo de Francia.
El objetivo es acompañar a los municipios según sus necesidades, sus deseos y también según el perfil de sus habitantes. Para ello, la asociación utilizará la técnica del nudge, o técnica del empujón en español, pequeños pasos, pequeñas cosas para cambiar profundamente el comportamiento.
"Por ejemplo, todo el mundo conoce el concepto de comer 5 frutas y verduras al día", explica Sophie Mc Gannan. "Pero eso no significa que lo hagamos. Así que es mejor pasar de cero a uno, a dos, a tres y por qué no llegar algún día a cinco, en lugar de intentar forzar todo de inmediato y que no se mantenga en el tiempo. Así que nosotros realmente intentamos cambiar los comportamientos de manera sostenible, poco a poco".
"El nudge también consiste en establecer recordatorios a nuestro alrededor. Si escucho un mensaje en la escuela, luego el mismo mensaje en actividades extracurriculares y otra vez en casa, al final cambiaré mi comportamiento, sin darme cuenta", precisa.
Así, cuando todo un ecosistema se moviliza alrededor de un niño con esta metodología, es posible, por ejemplo, no solo prevenir sino también reducir la obesidad infantil. Y nunca es demasiado tarde, por eso la asociación también trabaja con el público mayor. "Siempre podemos mejorar nuestra forma de vivir, en términos de alimentación, actividad física y todo lo relacionado con el bienestar, el sueño, las pantallas, siempre podemos actuar", insiste Sophie Mc Gannan.
Lo importante es estar informado y tener herramientas ludo-pedagógicas, las claves para actuar. Cada año, "Fédérons les villes pour la santé" forma a unos 5.000 actores, que a su vez llegarán a las familias, es decir, cerca de 300.000 personas anualmente, a través de diversas acciones, ya sea en las escuelas, los CCAS y hoy, gracias al programa de los 1.000 primeros días, también con los actores de la primera infancia.
"Nuestra fuerza es desmedicalizar y desdramatizar estas cuestiones", explica Sophie Mc Gannan. "Es hacer entender que la salud es accesible para todos y que todos tenemos los medios para mejorar nuestro propio bienestar y el bienestar de nuestra familia. Y también mostrar la importancia de las personas que están en el terreno, que trabajan en los centros de ocio, en los centros sociales, a menudo subestimadas, pero que son actores clave para los niños".
"Podemos transmitir los mensajes de manera divertida, lúdica, y hacer que sean los niños quienes se conviertan en actores de la salud y crezcan con la confianza en sí mismos que les permita transmitir estos mensajes a su vez", concluye Sophie Mc Gannan.
