Vivons en forme attua azioni relative all'alimentazione, all'attività fisica, agli schermi, al sonno, principalmente destinate ai bambini, ma anche alle famiglie e agli anziani, in oltre 300 città in tutto il territorio francese.
Lo scopo è accompagnare i comuni in base alle loro esigenze, ai loro desideri e anche al profilo dei loro abitanti. A tal fine, l'associazione utilizza la tecnica del nudge, o tecnica del colpetto in italiano, piccoli passi, piccole cose per cambiare profondamente il proprio comportamento.
"Ad esempio, tutti conoscono il concetto di mangiare 5 frutti e verdure al giorno", spiega Sophie Mc Gannan. "Ma non è detto che lo facciamo. Quindi è meglio passare da zero a uno, a due, a tre e perché no, un giorno arrivare a cinque, piuttosto che cercare di forzare subito e che non duri nel tempo. Quindi noi cerchiamo davvero di cambiare i comportamenti in modo duraturo, poco a poco".
"Il nudge consiste anche nel mettere in atto dei promemoria attorno a noi. Se sento un messaggio a scuola, poi lo stesso messaggio durante le attività extrascolastiche e ancora a casa, alla fine cambierò il mio comportamento, senza nemmeno rendermene conto", precisa.
Così, quando un intero ecosistema è mobilitato attorno a un bambino con questa metodologia, è possibile, ad esempio, non solo prevenire ma anche ridurre l'obesità infantile. E non è mai troppo tardi, per questo l'associazione lavora anche con il pubblico anziano. "Possiamo sempre migliorare il nostro modo di vivere, a livello di alimentazione, di attività fisica e tutto ciò che riguarda il benessere, il sonno, gli schermi, possiamo sempre agire", insiste Sophie Mc Gannan.
Il tutto è essere informati e avere strumenti ludico-pedagogici, le chiavi per agire. Ogni anno, "Fédérons les villes pour la santé" forma circa 5.000 attori, che a loro volta raggiungono le famiglie, ovvero quasi 300.000 persone annualmente, attraverso diverse azioni, che si tratti di scuole, CCAS e oggi, grazie al programma dei 1.000 primi giorni, anche con gli attori della prima infanzia.
"La nostra forza è demedicalizzare e de-dramatizzare queste questioni", spiega Sophie Mc Gannan. "È far capire che la salute è accessibile a tutti e che abbiamo tutti i mezzi per migliorare il nostro benessere e il benessere della nostra famiglia. E anche mostrare l'importanza delle persone che sono sul campo, che lavorano nei centri ricreativi, nei centri sociali, spesso sottovalutate, ma che sono attori chiave per i bambini".
"Possiamo trasmettere i messaggi in modo divertente, ludico, e fare in modo che siano i bambini a diventare loro stessi attori della salute e crescano con la fiducia in sé che consente loro di trasmettere questi messaggi a loro volta", conclude Sophie Mc Gannan.
