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Vous vous sentez écrasé par l'avalanche de mauvaises nouvelles provenant de votre radio, de votre télévision ou de votre téléphone ? Vous n'êtes pas seul. Des recherches ont montré que l'exposition aux mauvaises nouvelles a un effet profond sur notre santé mentale. Mais il existe une alternative. AirZen Radio, créée en France en 2021, est une station de radio dont le contenu est 100 % positif. Christophe Duhamel en est le directeur des opérations numériques.
Dans le cadre de notre pause estivale, l'équipe de impact.info
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Bonne écoute !
Killian Flagey
impact.info director
Publié le 10 septembre 2026
Crédit photo — Head of Digital Operations at AirZen Radio
Paroles Audio en English — texte traduit automatiquement· Transcription générée par IA
0:00 Bonjour et bienvenue dans le podcast qui met en avant des entrepreneurs qui changent le monde pour 0:10 le mieux. Si vous vous sentez écrasé par l'avalanche de mauvaises nouvelles provenant de votre radio, de votre TV 0:16 ou de votre téléphone, vous n'êtes pas seul. Des recherches ont montré que l'exposition aux mauvaises nouvelles a un effet profond 0:23 sur notre santé mentale. Mais il existe une alternative. AirZen Radio, créée en France en 2021, 0:30 est une station de radio dont le contenu est 100 % positif. Christophe Duhamel est son Directeur des Opérations Numériques. 0:37 Je suis Christophe Duhamel. Je suis un ancien ingénieur informatique, mais je suis rapidement passé du côté obscur 0:45 car j'étais plus intéressé par la compréhension de ce que les gens ont en tête, 0:50 ce qui est toujours une sorte d'excitation pour moi. C'est une immense passion pour moi de comprendre ce que 0:55 les gens pensent et ce que les gens veulent. Donc, présumément, cette passion est ce qui vous a amené à être l'un des 1:01 fondateurs d'AirZen Radio. Pourriez-vous me dire ce qu'elle fait, quelle est sa mission ? 1:06 En fait, je n'étais pas l'un des fondateurs. Je suis juste arrivé après qu'ils aient fondé la société, mais je 1:11 suis arrivé en tant qu'expert dans tout ce qui est numérique. Les trois fondateurs étaient des personnes avec une énorme expérience 1:19 dans la radio et le marketing. Ils ont donc décidé de créer un projet qui était plutôt original, 1:26 qui était la première radio positive, ce qui signifie que lorsque vous écoutez la radio aujourd'hui, ce que vous obtenez 1:32 ce sont beaucoup de choses assez sombres, des informations sombres, et vous vous sentez vidé par toutes ces 1:40 négativités. Ils voulaient donc faire quelque chose de plus positif et apporter une sorte d' 1:47 air frais aux gens. C'est ce qu'ils ont essayé de faire en créant AirZen Radio. 1:53 Donc, en gros, cela a comblé un vide que personne d'autre ne remplissait vraiment. 1:57 Exactement. 1:59 Pouvez-vous expliquer son impact social ? Parce qu'en général, nous parlons ici de 2:05 sociétés et d'organisations qui améliorent la société d'une certaine manière. 2:09 Le fait est qu'il y a eu pas mal d'études récemment sur l'impact de ce que nous entendons 2:15 à la radio, ce que nous regardons à la TV. Maintenant, de nombreuses études nous disent que lorsque vous écoutez 2:21 quelque chose de négatif, ce n'est pas très bon pour votre santé. C'est plutôt mauvais pour votre santé et vous 2:26 ressentez de l'anxiété. Cela peut aggraver une dépression ou certaines conditions de santé mentale. 2:35 Donc, ce que nous essayons de faire avec AirZen Radio, c'est d'améliorer la santé mentale des personnes qui 2:43 nous écoutent. Ce qui signifie que lorsque vous en avez assez d'écouter des choses négatives, vous allez 2:48 écouter AirZen Radio et vous obtenez ce souffle d'air frais et vous recevez quelque chose qui 2:54 vous rend un peu plus heureux, un peu mieux qu'avant. Et c'est ce genre de 3:01 bulle de santé mentale, bulle positive, que nous voulons créer pour les gens. Et un point très positif est les retours que nous avons reçus de nombreux, nombreux auditeurs qui nous disent que nous avons d'une certaine manière 3:06 changé leur vie en leur permettant d'obtenir cette parenthèse, cette bulle d'air frais dans leurs journées. 3:12 Et c'est pourquoi quand les gens commencent à nous écouter, ils continuent généralement à écouter pendant longtemps 3:18 parce qu'ils reviennent parce qu'ils aiment ça. 3:24 Combien d'auditeurs avez-vous et comment accèdent-ils à AirZen ? 3:27 C'est une question assez compliquée car la radio a été créée lorsque le DAB Plus a été créé 3:32 en France, ce qui signifie que nous avons eu la dernière touche de diffusion numérique. Donc, nous avons des gens qui nous écoutent 3:38 via DAB Plus. Nous avons des gens qui nous écoutent via la radio web, via Spotify, via 3:43 Radioing, qui est dans les voitures. Donc, nous avons beaucoup, beaucoup de différentes sources pour nous écouter, 3:51 même des gens avec Alexa ou Google Home, vous savez. Donc, nous avons des centaines de milliers d'auditeurs, mais 3:57 4:03 Aujourd'hui, il est impossible de dire précisément combien de personnes différentes nous écoutent. Mais 4:08 nous avons plusieurs centaines de milliers, ce qui n'est pas trop mal. 4:11 Tu m'as dit que le contenu est positif. Peux-tu entrer dans plus de détails sur le type 4:16 de contenu ou les sujets que vous privilégiez ? 4:19 Nous faisons encore des recherches pour essayer de nouvelles choses parce que, tu sais, la perception de quelque chose 4:24 de positif est assez différente selon les personnes qui écoutent. Mais ce que nous essayons de faire, c'est 4:30 toujours essayer de voir le verre à moitié plein, ce qui signifie que nous pouvons parler de choses qui pourraient être 4:37 négatives, mais nous essayons toujours de les voir sous un angle positif. Si nous parlons d'un problème, 4:43 nous apportons la solution. Nous essayons toujours de penser positivement, mais nous parlons aussi de 4:48 belles histoires. Par exemple, quelqu'un qui a couru pendant trois mois pour une cause ou quelqu'un qui 4:55 a découvert un trésor dans son jardin. Nous essayons de trouver de la positivité soit dans de grandes histoires de gens 5:03 normaux, soit dans de petites histoires du quotidien. Par exemple, un petit magasin qui offre des choses 5:10 à des personnes qui n'ont pas d'argent. Nous essayons de trouver des exemples de choses qui fonctionnent bien. Des histoires 5:17 positives pour montrer aux gens que, bien sûr, il y a des choses mauvaises qui se passent, mais il y a beaucoup plus 5:23 de choses positives qui se passent et qui peuvent se passer près de chez vous ou partout dans le pays, 5:29 partout dans le monde. Donc, nous essayons de trouver cela afin de donner aux gens de l'espoir et de leur donner une 5:36 meilleure vision, plus positive du monde dans lequel ils vivent. 5:39 Ce n'est pas très facile en ce moment avec ce qui se passe à l'international, 5:44 avec toutes les guerres et les conflits qui semblent surgir. 5:47 Comment leur montrez-vous quoi que ce soit de positif autour de ça ? 5:51 C'est toujours un grand débat. Parle-t-on de tous ces grands problèmes qui se passent partout dans le monde ? 5:57 Ou continuons-nous à parler de petites choses, de choses plus proches, de choses qui fonctionnent ? Nous essayons de trouver le 6:04 bon équilibre entre tout cela parce que nous ne pouvons pas éviter de parler de ce qui se passe dans le monde. 6:08 Ce n'est pas possible, sinon nous serions complètement déconnectés du monde et ce n'est pas... Je ne suis pas sûr que ce soit ce que les gens veulent, mais les gens veulent avoir de l'espoir, de l'espoir pour eux, de l'espoir pour 6:12 leurs enfants et ils veulent avoir au moins une vision positive. Bien sûr, il y a des guerres, il y a 6:18 une pénurie de nourriture dans certains endroits, il y a des problèmes climatiques, mais il y a des solutions potentielles possibles 6:24 et il y a des gens qui mettent déjà en œuvre ces solutions dans certains endroits. Donc, c'est ce que 6:31 nous essayons de mettre en avant afin de ne pas avoir des gens déprimés et désespérés. 6:37 Dis-moi, comment êtes-vous financés ? D'où vient votre financement ? 6:43 Le financement vient principalement des fondateurs, ce qui signifie que c'était un investissement personnel de leur part. 6:48 Ils ont créé et vendu pas mal d'entreprises, des entreprises de médias, et la plupart du financement vient 6:53 simplement d'eux-mêmes. Pour eux, il était important de mettre leur argent dans un projet très significatif. 6:59 C'est pourquoi ils ont créé ce projet et c'est pourquoi ils sont très, très investis chaque jour, 7:04 même le week-end dans ce projet. Nous avons souvent des discussions à ce sujet parce qu'ils voulaient vraiment 7:11 travailler et nous, dans l'équipe, voulions tous travailler parce que nous pensons tous qu'il est très, très important 7:19 aujourd'hui d'avoir cette approche positive de la vie et du monde et de la société, car donner 7:24 aux gens une vision positive des choses aide les gens à ne pas avoir peur de parler aux autres. Et 7:31 nous pensons que la perception positive est ce qui donnera aux gens une vision positive et cette vision positive pousse les gens à créer des liens avec d'autres personnes. Et nous pensons que c'est ce lien. 7:36 7:42 7:48 entre les gens, ce sens de la communauté, ce sens d'être une société, qui sera une grande 7:53 partie de la solution, ce qui signifie que de nombreux problèmes ne seront plus des problèmes si nous trouvons une solution 7:58 ensemble. C'est pourquoi ils investissent autant dans ce projet. 8:03 Quels sont vos projets pour l'avenir avec Airzone ? Où allez-vous ensuite ? 8:07 L'idée est de continuer à grandir, ce qui signifie, vous savez, je parlais de la 8:12 facilité d'entendre les auditeurs. La plupart des gens qui nous découvrent à la radio continuent de nous écouter, 8:19 donc cela signifie que la recette est bonne. Mais ce sur quoi nous devons travailler, c'est la sensibilisation, ce qui signifie 8:26 que nous devons faire prendre conscience à de plus en plus de gens qu'il n'y a pas seulement une radio positive, mais que 8:32 écouter des informations positives, des choses positives est utile pour eux, est utile pour leur 8:37 propre santé mentale, et est utile pour la société dans une approche globale. Donc nous essayons de développer cette 8:44 sensibilisation à travers le web, parce que le web aujourd'hui est un énorme outil de notoriété, de sensibilisation sur 8:51 les réseaux sociaux, même si les réseaux sociaux sont assez difficiles à utiliser aujourd'hui, parce que si vous 8:57 ne mettez pas beaucoup d'argent dans les réseaux sociaux, il est très difficile d'être visible aujourd'hui, et c'est de plus en plus 9:03 difficile. Mais le bouche-à-oreille nous aide beaucoup, parce que nous pensons que le meilleur moyen d'être 9:09 promu est par le bouche-à-oreille, et les gens nous aiment, et les gens veulent nous recommander à leurs 9:16 amis, à leur famille, et nous essayons de tirer parti de cela, parce que c'est notre positivité, 9:22 c'est une force que nous voulons exploiter beaucoup, parce que c'est notre principal atout. 9:32 En repensant à l'époque où vous aviez, disons, 16 ans, quand vous étiez adolescent, 9:36 vous imaginiez que vous feriez quelque chose comme ça, ou aviez-vous des rêves 9:40 totalement différents ? Je ne savais pas du tout ce que je voulais faire, mais j'aimais écrire, j'aimais 9:50 communiquer, donc très tôt, j'ai fait un peu d'écriture, j'étais aussi beaucoup impliqué dans un lieu de théâtre, 9:57 écrivant des pièces de théâtre, donc travailler dans les médias, c'est quelque chose qui était assez attrayant 10:04 pour moi. Donc il y a 26 ans, nous avons créé le principal site de recettes en France, qui est Marmiton, qui 10:12 a eu un bon succès, car aujourd'hui il a 20 millions d'utilisateurs uniques en France chaque mois, 10:17 mais c'était un service, c'était donner aux gens accès à des recettes, et aider les gens à comprendre 10:23 que c'était facile de cuisiner, et je voulais vraiment aider les gens à avoir une meilleure vie, et comme la radio est 10:29 exactement la même approche, j'aime faire des choses utiles pour les gens, donc d'une certaine manière, c'était une partie de mon 10:36 rêve. C'était Impact.info, faire les choses différemment. Intégrer cette interview sur votre site
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